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Para cumprir nossa missão de informar sobre alimentação saudável e tipos de dietas, fornecemos aos visitantes o conhecimento, as ferramentas […]
dicas de alimentação low carb. Pra não ficar na dúvida do que comer, como substituir e não passar fome.
A dieta low carb é uma dieta pobre em carboidratos, encontrados principalmente em alimentos açucarados, massas e pães.
A dieta mediterrânea prioriza alimentos de origem vegetal, e estabelece um baixo consumo de alimentos de origem animal. No entanto, é recomendável comer peixe e frutos do mar pelo menos duas vezes por semana. O estilo de vida mediterrâneo também envolve atividade física regular, e convívio social.
fonte: Blog verdelouroazeites.com.br Considerada patrimônio imaterial da Unesco, a culinária mediterrânea é conhecida por ser uma das mais saudáveis do mundo. O melhor […]
sobre
O termo dieta mediterrânea se refere à dieta tradicional dos mais de quinze países que cercam o mar mediterrâneo, não sendo uma dieta padrão única, visto que são de diferentes culturas, religiões e hábitos alimentares. Elas tem em comum o consumo de frutas, verduras, oleaginosas, grãos, peixes, óleo de oliva e o vinho tinto que acompanha as refeições¹
21 dicas para manter o foco na dieta.
Nossa missão é informar sobre alimentação saudável e tipos de dietas. Fornecemos aos visitantes o conhecimento, as ferramentas e a inspiração que acreditamos que irão beneficia-los da melhor maneira possível para perder peso.
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, […]
Alimentação variada
Você pode continuar buscando seus objetivos sobre a perda de peso, mas é preciso garantir que seu corpo esteja recebendo os nutrientes necessários.
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