fbpx

Compartilhe 🙂

Hoje eu quero te falar um pouco sobre esses 5 problemas que podem IMPEDIR VOCÊ DE EMAGRECER e ser a resposta de quem se pergunta: Por que não consigo emagrecer e por que não consigo permanecer magra.

Problema 1

Você pode estar buscando informações no lugar errado.

Quando se fala em emagrecer e buscar informações sobre emagrecimento muitas pessoas buscam informações sobre perda de peso na mídia. Redes sociais e revistas que falam sobre a dieta da moda das famosas são as mais acessadas.

E isso é muito ruim por que as famosas podem apresentar algum tipo de dieta da moda para ganhar ibope, como se fosse verdade. E que resolvesse todos os problemas. Mas pode ter muita coisa por trás disso. Contratos com empresas por exemplo que estão lançando algum tipo de produto para emagrecer o que não é novidade para ninguém.

Outra fonte de informações duvidosas são alguns programas de televisão que usam o rótulo de saudável. Que passam informações equivocadas sobre alimentos que não tem nenhum efeito real sobre o processo de emagrecimento.

Essas reportagens viralizam na internet e desmascaram programas tendenciosos que visam principalmente atender a grandes indústrias do que realmente a população.

O fato é que a indústria é um dos grandes patrocinadores da televisão. Eles precisam vender seus produtos.

E as indústrias farmacêuticas que vivem de problemas de saúde como diabetes, hipertensão e obesidade entre outros. Que rendem rios de dinheiro para indústrias e para o governo em impostos.

Então quando buscar informações sobre emagrecimento e perda de peso esqueça programas de televisão pelo menos esses nitidamente tendenciosos.

Problema 2

Seu organismo pode estar inflamado e você não emagrece.

Esse sem dúvida é o problema mais comum. Muitas pessoas começam a fazer dieta, achando que é só cortar certos alimentos como gordura, açúcar e carboidratos. E começam a fazer uma atividade física, achando que isso é tudo que necessita fazer.

Isso pode dar resultados para algumas pessoas, mas provavelmente não serão resultados duradouros. E com certeza vai desanimar e quando isso acontecer você vai engordar novamente o conhecido efeito sanfona.

E isso acontece porque seu organismo está inflamado passando por um processo de inflamação celular que no caso da dieta detox de 21 dias do Dr. Rodolfo é tratada com uma desintoxicação. Essa é a primeira parte do programa de emagrecimento.

A dieta detox serve para fazer uma limpeza em seu organismo. E com isso seus órgão passam a trabalhar melhor, na verdade eles passam a trabalhar da forma certa, melhorando assim seu metabolismo.

Saiba que a maioria das dieta ignoram essa etapa tão importante, mas é fato que quando nós controlamos essa inflamação celular, isso aumenta as habilidades do nosso organismo para:

  • Perder gordura corporal;
  • Acelerar o metabolismo;
  • Emagrecer e perder peso naturalmente;
  • E também impede que volte acumular gordura corporal;

E engordar é só um dos problemas que a inflamação celular pode causar mas ele está ligado ao surgimento de diversas doenças além da obesidade, como a diabetes e a hipertensão.

*Você está lendo sobre OS 5 PROBLEMAS QUE PODEM IMPEDIR VOCÊ DE EMAGRECER. Para descobrir mais acesse.

Problema 3

Você está contando calorias e comendo de 3 em 3 horas.

Um dos maiores mitos do emagrecimento e que infelizmente ainda é levado em consideração pela classe médica, principalmente os nutricionistas.

É o comer de 3 em 3 horas isso já caiu por terra. A ciência já provou que isso não faz o menor sentido mas ainda é receitado a muitas pessoas que querem perder peso. Focar contando calorias também não é muito eficaz no processo de emagrecimento.

Quando você come de três em três horas seu organismo passa a produzir mais insulina e esse é o hormônio que está ligado a obesidade e a doenças crônicas como o diabetes.

A insulina é o hormônio responsável por transportar a glicose do sangue para as células criando assim células de gordura que se não forem gastas serão acumuladas no seu organismo criando a gordura corporal e o excesso de peso.

Problema 4

Desanimou por não ver resultados no emagrecimento.

Esse é um problema muito comum a todos que fazem dieta e não tem resultados, mas o principal motivo disso que buscar informações no lugar errado e a mídia atrapalha muito nesse sentido.

Qualquer propagando que você ver na televisão, internet, revistas e qualquer mídia que chegar até você sempre existe uma promessa de muito rápido, mas por que isso existe? Por que as pessoas querem emagrecer rápido.

Ninguém quer ouvir falar que não vai ser fácil, que vai passar por restrições precisará ter força de vontade e não desistir de emagrecer e perder peso.

É por isso que a indústria do emagrecimento explora esse desejo das pessoas que na verdade distorce a realidade por que ninguém vai tomar uma pílula, um remédio para perder peso e emagrecer da noite para o dia.

E o que acontece com isso frustração, a pessoas fica frustrada por não conseguir emagrecer rápido e acaba desistindo por não ver resultados da perda de peso rápido.

No programa dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio ele deixa bem claro que a fase dos 21 dias não é para emagrecer e sim desinflamar o organismo, onde você vai perder de 5 a 10 kilos de peso.

Mas já o processo de emagrecer vai levar mais tempo pois depende de muitos fatores como reeducação alimentar e uma vida menos sedentária.

Problema 5

Não segue um programa de emagrecimento passo a passo e orientado.

Seguir um plano orientado é muito importante, um dos motivos mais comuns para uma pessoa fracassar na perda da peso é falta de orientação. A mídia em geral atrapalha um pouco nesse sentido pois muito do que se vê na televisão tem influência da grande indústria do emagrecimento.

A mesma indústria que te envenena durante a vida toda depois que te vender produtos com o rótulo de saudável, integral, light, diet e vários outros que elas vão criando.

Um outro mito muito famoso e difundido na internet e na televisão é comer menos e se exercitar mais, isso não é verdade o certo seria comer direito e se exercitar direito.

Um bom programa de emagrecimento sustentável como o dieta de 21 dias tem que seguir três pilares.

  • Desintoxicação através de uma dieta detox eficaz, através dessa dieta seu corpo será preparado para fazer uma coisa que ele faz naturalmente queimar gordura.
  • Fazer uma dieta restritiva cortando tudo que não beneficia seu organismo de forma nenhuma pelo contrário só traz malefícios, nessa etapa você vai emagrecer rápido.
  • Reeducação alimentar, nessa etapa você aprender sobre o que você come e por que come essa etapa é importante para você não voltar a engordar novamente.

Você acabou de ler sobre OS 5 PROBLEMAS QUE PODEM IMPEDIR VOCÊ DE EMAGRECER.

Se quiser saber mais acesse aqui: Programa dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio. (Naturopata com Formação Internacional)

Dicas Rápidas – Doce Dieta

Sem comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

shares