CALORIAS	PROTEÍNAS	CARBOIDRATOS	GORDURAS
141 unidades	3 gramas	9 gramas	11 gramas
POR PORÇÃO
ESTA RECEITA FAZ 6 PORÇÕES
TEMPO MÁXIMO EM CONGELAMENTO:  Não Congelar

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de margarina light
• 1 cebola grande ralada
• ½ xícara de chá de molho de tomate
• 300 gramas de palmito picado
• 1 colher de sopa de catchup
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 colher de sopa de molho inglês
• 1 pitada de noz moscada
• 1 lata de creme de leite light
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• Sal a gosto

• Em uma panela derreta a margarina, doure a cebola, então acrescente o molho de tomate e cozinhe em fogo baixo por dois (02) minutos.
  
  
• Junte o palmito, o catchup, a mostarda e o molho inglês, então tempere como sal e a noz moscada.
  
  
• Acrescente o creme de leite, misture bem e cozinhe por dos (02) minutos, sem parar de mexer.
  
  
• Deslique o fogo e salpique a salsinha.
  
  
• Sugestão: Sirva com um porção de arroz integral e uma porção de batata palha.

Filtro +3 Excelente+2 Bom+1 Útil0 NeutroVer Tudo-1 Fora do Tema-2 Quente-3 SPAMAntigas PrimeiroRecentes Primeiro50 itens25 itens15 itens05 itens 

Comentar
Por favor mantenha o título da mensagem em cosonância com o tema do artigo. Ofensas verbais pessoais serão apagadas. Não use comentário para divulgar seu site... este tipo de material será removido antes de publicado.
Nome:
Email:
Novos Comentários - Avisar por E-mail
Modo		Nova Entrada [Começar nova entrada]
Título:
BBCode:
Comentário:

Powered by OpenComment 3.0.21