Ingredientes Para o Recheio:
• 1 colher de sopa de margarina light
• 2 dentes de alho amassado
• 2 cebolas médias picadas
• 250 gramas de músculo bovino moído
• ½ xícara de chá de cebolinha verde picada
• 2 ovos cozidos picados
• 10 azeitonas verdes, sem caroço, picadas
• ½ xícara de chá de uvas passas
• Sal e pimenta a gosto

Esta carne pode ser congelada por até 3 meses. Para descongelar use forno convencional a baixa temperatura para um descongelamento lento.

Estudo mostra que o forno microondas pode esterilizar esponjas de cozinha e buchas de esfregar.

Seu forno microondas pode ser uma arma poderosa para proteger sua família contra germes causadores de doenças.

Para o Vinagrete:
Ingredientes:
¼ de xícara de suco de limão.
5 colheres de sopa azeite de oliva.
4 colheres de sopa de cebolinha (cebola em palha) picada .
Sal a gosto.
Pimenta do reino fresca moída a gosto.